国学知识:传统文化之养生口诀
#国学知识#【传统文化之养生口诀】夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。睡前洗脚,胜吃补药。晚上关窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡,添病减岁。夜里磨牙,肚里虫爬。一天吃头猪，不如床上打呼噜。三天吃只羊，不如洗脚再上床。枕头不对，越睡越累。 |
上一篇：国学知识:逐渐消失的老行当下一篇：国学知识:中国历史四字诀
#国学知识#【传统文化之养生口诀】夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。睡前洗脚,胜吃补药。晚上关窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡,添病减岁。夜里磨牙,肚里虫爬。一天吃头猪，不如床上打呼噜。三天吃只羊，不如洗脚再上床。枕头不对，越睡越累。 |
